fa اثربخشی آموزش مهارت‌های همدلی و ارتباطات مثبت بر اضطراب دختران نوجوان تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#006699">سابقه و هدف:</span></span></b> <span lang="AR-SA">دوران نوجوانی به‌ویژه در دختران با تغییرات سریع جسمانی، شناختی و اجتماعی همراه است که می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های همدلی و ارتباط مثبت بر اضطراب دختران نوجوان انجام شد.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#006699">مواد و روش‌ها:</span></span></b> <span lang="AR-SA">این پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون و گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل تمام دختران پایه نهم شهرستان هامون در استان سیستان و بلوچستان در سال تحصیلی ۱۴۰۴</span><span lang="AR-SA">-</span><span lang="AR-SA">۱۴۰۳بود. از میان ۸۹۵ دانش‌آموز، ۴۵ نفر واجد شرایط به‌طور تصادفی انتخاب و در دو گروه آزمایش (آموزش همدلی و آموزش ارتباط مثبت) و یک گروه کنترل گمارده شدند. داده‌ها با استفاده از پرسشنامه استاندارد اضطراب بک در پیش‌آزمون و پس‌آزمون گردآوری شد و آموزش‌ها در قالب بسته‌های ۸ جلسه‌ای ۹۰ دقیقه‌ای گروهی حضوری توسط پژوهشگر ارائه گردید. تحلیل داده‌ها با استفاده از شاخص‌های توصیفی و تحلیل کوواریانس در نرم‌افزار </span><span dir="LTR">SPSS</span><span lang="AR-SA"> نسخه ۲۷ انجام شد.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#006699">یافته‌ها:</span></span></b><span lang="AR-SA"> نتایج نشان داد هر دو مداخله، همدلی و ارتباط مثبت، اثر معناداری بر کاهش اضطراب دختران نوجوان داشتند. میانگین نمرات اضطراب در گروه مداخله‌ای همدلی (از </span><span lang="FA">۴/۲&nbsp;</span><span dir="LTR">&plusmn;</span><span lang="FA">&nbsp;۴۲/۵&nbsp;</span><span lang="AR-SA">به </span><span lang="FA">۳/۵&nbsp;</span><span dir="LTR">&plusmn;</span><span lang="FA">&nbsp;۲۸/۳</span><span lang="AR-SA">) و ارتباطات مثبت (از </span><span lang="FA">۵/۰&nbsp;</span><span dir="LTR">&plusmn;</span><span lang="FA">&nbsp;۴۵/۷ به&nbsp;</span><span lang="FA">۴/۰&nbsp;</span><span dir="LTR">&plusmn;</span><span lang="FA">&nbsp;۳۰/۶</span><span lang="AR-SA">)، نسبت به گروه کنترل کاهش یافت و تفاوت‌ها از نظر آماری معنادار بود (۰/۰۱></span><span dir="LTR">P</span><span lang="AR-SA">).</span></span></span><br> <b><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span style="color:#006699">نتیجه‌گیری:</span></span></b> <span dir="RTL" lang="AR-SA">آموزش مهارت‌های همدلی و ارتباط مثبت می‌تواند به‌عنوان مداخلات مؤثر در کاهش اضطراب نوجوانان دختر مطرح شود و توصیه می‌شود در برنامه‌های آموزشی و مشاوره‌ای مدارس مورد استفاده قرار گیرد.</span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><b><span style="color:#006699">Background and aim:</span></b> Adolescence, especially in girls, is accompanied by rapid physical, cognitive, and social changes that can lead to increased anxiety. The present study aimed to investigate the effectiveness of empathy and positive communication skills training on anxiety in adolescent girls.<br> <b><span style="color:#006699">Materials and methods:</span></b> This quasi-experimental study was conducted with a pretest&ndash;posttest design and a control group. The statistical population comprised all ninth-grade girls in Hamun County, Sistan and Baluchestan Province, during the academic year 2024&ndash;2025. From among 895 students, 45 eligible students were randomly selected and assigned to two experimental groups (empathy training and positive communication training) and one control group. Data were collected using the Beck Anxiety Inventory in both the pretest and posttest, and the training was delivered by the researcher in the form of 8-session, 90-minute face-to-face group packages. Data analysis was performed using descriptive statistics and analysis of covariance in SPSS version 27.<br> <b><span style="color:#006699">Findings:</span></b> The results showed that both interventions, empathy and positive communication, had a significant effect on reducing anxiety in adolescent girls. The mean anxiety scores in the empathy intervention group (42.5&plusmn;4.2 to 28.3&plusmn;3.5) and positive communication (45.7&plusmn;5.0 to 30.6&plusmn;0.4) decreased compared to the control group, and the differences were statistically significant (P<0.01).<br> <b><span style="color:#006699">Conclusion:</span></b> Training in empathy and positive communication skills can be considered as effective interventions in reducing anxiety in adolescent girls and it is recommended to be used in educational and counseling programs in schools.</span></span></span></div> همدلی, ارتباط, اضطراب, نوجوانان, سلامت روان Empathy, Communication, Anxiety, Adolescent, Mental health 24 33 http://iahj.ir/browse.php?a_code=A-10-468-1&slc_lang=fa&sid=1 Soheila Geraminia سهیلا گرامی‌نیا thmnmbn@gmail.com 10031947532846003276 0009-0008-7367-0474 No Department of Psychology, Zab.C., Islamic Azad University, Zabol, Iran گروه روانشناسی، واحد زابل، دانشگاه آزاد اسلامی، زابل، ایران Somayeh Nakhaei سمیه نخعی so.nakhaei@iau.ir 10031947532846003277 10031947532846003277 Yes Department of Psychology, Zab.C., Islamic Azad University, Zabol, Iran گروه روانشناسی، واحد زابل، دانشگاه آزاد اسلامی، زابل، ایران Abdolghader Shahzehpour عبدالقادر شاهزه‌پور ghadershahzehpur1237@gmail.com 10031947532846003278 0009-0006-5595-089X No Department of Psychology, Ahv.C., Islamic Azad University, Ahvaz, Iran واحد اهواز، دانشگاه آزاد اسلامی، اهواز، ایران