fa دستورات خود مراقبتی از منظر قرآن و آموزه‌های اسلامی و تطبیق آن با دستورات بهداشتی در دانش پزشکی نوین عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:times new roman;"><strong><span style="color:#336699;">سابقه و هدف:</span></strong> خودمراقبتی، رفتاری است که فرد با اتّکا به دانش، توان و مهارت خود از سلامت خویش، مراقبت می&shy;‌کند. در دانش سلامت و پزشکی نوین بر خودمراقبتی تاکید بسیاری شده است. قرآن کریم به سلامت و پرورش روح و سلامت جسم توجه کامل داشته است .از آنجا که دین اسلام بعنوان کامل‌&shy;ترین دین الهی، دارای دستورات جامع و کاملی در حوزه سلامت می‌&shy;باشد؛ لذا با بررسی و جمع&shy;‌بندی و تطبیق دستورات الهی با دستورات علم پزشکی در خصوص خودمراقبتی، می‌&shy;توان گامی در جهت موثرتر کردن آموزش&shy;‌ها برداشت<span dir="LTR">.</span><span style="font-size:9.0pt;"></span><br> <strong><span style="color:#336699;">مواد و روش‌ها:</span></strong> پژوهش حاضر، با روش کتابخانه‌&shy;ای و با مطالعه قرآن کریم و روایات اهل بیت (ع) انجام شده است. آیات و روایات در خصوص خودمراقبتی فیزیکی در حیطه&shy;‌های مربوط به تغذیه و غذا خوردن، خواب و استراحت، تحرک و ورزش و همچنین بهداشت فردی استخراج و دسته‌&shy;بندی شد. در نهایت با دستورات علمی در حوزه سلامت مورد تطبیق قرار گرفت<span dir="LTR">.</span><span style="font-size:9.0pt;"></span><br> <strong><span style="color:#336699;">یافته‌ها:</span></strong> دین اسلام، برای مسئله خودمراقبتی در حوزه سلامت، اهمیت خاصی قائل است و در زمینه رفتارهای خودمراقبتی، دستورات جالب و کاملی دارد. پیشوایان دینی، به منظور ارتقای سبک زندگی پیروان خود، همواره درصدد تبیین رفتارهای مورد انتظار دینی بوده اند. مطالب پزشکی که در قرآن مطرح شده دارای اعجاز و شگفتی است؛ در حالی که عقول بشر در آن زمان از کشف آن عاجز و بر اساس علم جدید موجب حیرت عقل بشری است<span dir="LTR">.</span><span style="font-size:9.0pt;"></span><br> <strong><span dir="RTL"><span style="color:#336699;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong> <span dir="RTL">کلیه این دستورات با دانسته‌&shy;های علمی روز تطبیق دارد. آنچه در این مسائل وجود دارد این است که قوانین و مقررات قرآن با نظم طبیعت و سلامت انسان همگون است</span>.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Introduction:</strong> Self-care can be defined as measures one takes to safeguard their health using their knowledge and abilities. In the modern medical sciences, self-care has been of great importance. Health and development of the body and the soul has been paid a great amount of attention from the holy Quran. As for Islam being the perfect religion, by collecting the health recommendations of Quran and comparing them with the modern medical sciences recommendations, we can have an effective approach in education.<br> <strong>Methods:</strong> The research was done bibliographically, with the sources being the holy Quran and the leaders&#39; recommendations regarding health and self- care in fields related to nutrition and eating, sleeping, physical activity and exercising, and individual health as well. The recommendations were then compared with the scientific recommendations for health and self- care.<br> <strong>Findings:</strong> Islam pays special attention to self-care and health. It has highly scientific and perfect recommendations for self -caring behaviors. The religious leaders had always been into recommendations in order to improve followers&#39; lifestyle. The medical facts mentioned in the holy Quran prove to be miraculous for the knowledge of mankind in those times.<br> <strong>Conclusion:</strong> All of the recommendations are matched with the modern medicinal sciences. The rules and recommendations of the holy Quran are in competence with nature&#39;s laws and the health of mankind.</span></span></div> خودمراقبتی, قرآن, آموزه‌های اسلامی, علوم بهداشتی Self-care, Quran, Islamic teachings, Health sciences 38 46 http://iahj.ir/browse.php?a_code=A-10-196-1&slc_lang=fa&sid=1 Shabnam Omidvar شبنم امیدوار shomidvar@yahoo.com 10031947532846001582 10031947532846001582 Yes Social Determinants of Health Research Center, Health Research Institute, Babol University of Medical Sciences, Babol, Iran. مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت، پژوهشکده سلامت، دانشگاه علوم پزشکی بابل، بابل، ایران.