fa بررسی تاثیر اقامه نماز بر آرامش و رضایت از زندگی در نتیجه افزایش فعالیت امواج آلفا و گامای مغزی عمومى General مقاله مروری Review Article <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="line-height:18.0pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#006699">سابقه و هدف:</span></span></b> <span lang="AR-SA">با توجه به افزایش روزافزون بیماری‌&shy;ها و اختلالات مزمن جسمی- روانی، جامعه&shy;‌ی پزشکی ناگزیر به بهره&shy;‌گیری از تکنیک&shy;‌های ذهن و بدن به عنوان روش&shy;‌های درمانی تکمیلی است. مطالعات پیشین بیانگر اثرات مثبت نماز بر ارتقاء سلامتی جسم و روان فرد نمازخوان است. موضوع بررسی در این مقاله مروری، رابطه&shy;‌ی اثرات نماز بر امواج مغزی آلفا و گاما و افزایش آرامش و ارتقاء حس مثبت در افراد نمازخوان است.</span></span></span></span><br> <span style="line-height:18.0pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#006699">مواد و روش‌ها:</span></span></b> <span lang="AR-SA">این مطالعه از نوع تطبیقی و مروری است. مطالب موجود در مقاله، با جستجوی متون مقالات اینترنتی، کتب و پایان&shy;‌نامه‌&shy;های منتشر شده در پایگاه‌&shy;های اطلاعاتی همچون </span><span dir="LTR">Google Scholar</span><span lang="AR-SA">، </span><span dir="LTR">PubMed</span><span lang="AR-SA"> و </span><span dir="LTR">ScienceDirect</span><span lang="AR-SA"> گردآوری و بررسی شد. </span><span lang="FA"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span><br> <span style="line-height:18.0pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA"><span style="color:#006699">یافته‌ها:</span></span></b><b> </b><span lang="AR-SA">برتری اقامه نماز همراه با تدبر نسبت به اثرات یوگا، مدیتیشن، و نماز تقلیدی در این است که این نوع نماز درعین حال که موجب آرامش فرد نمازخوان می‌&shy;شود، سطح هوشیاری و احساس رضایت فرد نسبت به خود و دیگران را نیز افزایش داده و می‌&shy;تواند از بروز اختلالات روانی همچون افسردگی بکاهد.</span></span></span></span><br> <b><span dir="RTL" lang="AR-SA"><span style="line-height:107%"><span style="color:#006699">نتیجه‌گیری:</span></span></span></b> <span dir="RTL" lang="AR-SA"><span style="line-height:107%">اقامه نماز موجب افزایش آرامش و رضایت فرد در زندگی می‌&shy;شود و می‌&shy;تواند سبب کاهش بروز برخی از اختلالات روانی گردد.</span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="line-height:15.0pt"><b><span style="color:#006699">Background and aim:</span></b> Due to the increasing number of diseases and chronic physical-psychological disorders, the medical community is compelled to use mind and body techniques as complementary treatment methods. Previous studies show the positive effects of prayer on improving the physical and mental health of the praying person. The subject of investigation in this review article is the relationship between the effects of prayer on alpha and gamma brain waves and the increase of relaxation and promotion of positive feelings in people who pray.</span><br> <span style="line-height:15.0pt"><b><span style="color:#006699">Materials and methods:</span></b> The current study is a comparative and review-type. The contents of the article were collected and deliberated by searching the texts of internet articles, books, and dissertations published in databases such as Google Scholar, PubMed, and ScienceDirect.</span><br> <span style="line-height:15.0pt"><b><span style="color:#006699">Findings:</span></b> The superiority of performing prayer with contemplation over the effects of yoga, meditation, and imitative prayer is that this type of prayer, at the same time, calms the person praying, and also increases the level of alertness and satisfaction of the person towards himself and others, and it can reduce the occurrence of mental disorders such as depression.</span><br> <b><span style="line-height:107%"><span style="color:#006699">Conclusion:</span></span></b> <span style="line-height:107%">The Iqama of prayer increases the peace and satisfaction of a person in life and can be effective in preventing and treating some mental disorders.</span></span></span></div> نمازخواندن, رضایت از زندگی, امواج مغزی Praying, Life satisfaction, Brain waves 1 9 http://iahj.ir/browse.php?a_code=A-10-400-1&slc_lang=fa&sid=1 Hatam Ahmadi حاتم احمدی hahmadi@cfu.ac.ir 10031947532846002692 10031947532846002692 Yes Department of Biology Education, University of Farhangian, Tehran, Iran گروه آموزشی زیست‌شناسی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران Hana Azizi هانا عزیزی Azizhanna79@gmail.com 10031947532846002693 0009-0003-9871-9207 No Department of Biology Education, University of Farhangian, Tehran, Iran گروه آموزشی زیست‌شناسی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران